NUAD® DIY Peeling Rezepte
Peelings selbst machen für ganz unterschiedliche Körperbereiche:
- Handpeeling selber machen
- Körperpeeling
- Gesichtspeeling
- Fußpeeling
- Lippenpeeling
Einfach zubereitet und natürlich GESUND mit altbewährten Hausmitteln, die fast immer in der Küche vorhanden sind. Z.B.:
- Peeling mit Kaffeesatz und Kokosöl
- Peeling mit Kaffesatz und Olivenöl
- Peeling mit Kaffeesatz
- Peeling mit Zitrone und Zucker oder Salz
- Peeling mit Kaffeesatz und Salz
- Peeling mit Zucker und Honig
- Peeling mit Mandel und Honig
- Peeling mit Mohn und Honig
- Enzympeeling mit Papaya oder Ananas
- Peeling mit Schwarzen Tee oder Grünen Tee und Salz oder Zucker
- Und viele weitere
Anwendungshinweise:
- Bitte verwenden Sie bei der Zubereitung Ihres Peelings nur frische Zutaten aus Küche und Garten.
- Stellen Sie nur so viel her, wie Sie sofort verbrauchen!
- Wenden Sie ein Peeling bitte immer nur 1x wöchentlich an.
- Und am besten abends, so kann sich Ihre Haut über Nacht regenerieren.
für ein feines Hautbild
Zutaten:
3 EL fein gemahlene Mandeln
3 EL Joghurt
1 TL Honig
5-7 Tr. NUAD Öl®
Alles vermischen und ca. 2-3 Min. leicht wirken lassen. Es ist für alle Hauttypen geeignet und wirkt vorsorglich gegen leichte Pickel/ Mitesser.
NUAD® DIY - Mohn/ Honigpeeling
für die empfindliche Haut
Zutaten:
1 EL Mohn
2 EL probiotischer Joghurt
1 TL Honig
1 TL NUAD Öl®
Alle Zutaten zu einem Brei vermengen und auf das Gesicht auftragen. Mit den Fingerspitzen sanft 2-3 Minuten einmassieren. Mit lauwarmen Wasser abwaschen. Die sanfte Art des Peelings, ohne Fruchtsäure dafür mit wertvollen Eiweißbausteinen.
NUAD® DIY - Bananen/ Papaya Peeling
für die sensible und reife Haut
Zutaten:
1 reife Banane
¼ Papaya
1 TL Honig
1 EL NUAD Öl®
Banane und Papaya pürieren und mit Honig und NUAD Öl® zu einer Creme verrühren.
NUAD® DIY - Birnen/Zimt
Zutaten:
1/2 Birne
1 TL Honig
1 Prise Zimt
2 EL NUAD Öl®
Birne schälen und pürieren und mit Honig, Zimt und NUAD Öl® zu einem Brei verrühren. Mit kreisenden Bewegungen sanft auf die Haut einmassieren. 5 Minuten einwirken lassen und mit lauwarmen Wasser abspülen. Die Birne ist reich an Antioxidantien und verhilft die sichtbaren Zeichen des Alterns zulindern. Ihre Haut sieht jugendlich frisch und straff aus.
Hautunreinheiten und trockener Haut
Zutaten:
½ Apfel
12 EL Quark oder probiotischer Joghurt
1 EL Honig
1 EL NUAD Öl®
Apfel schälen und pürieren und mit Quark/ Joghurt, Honig und NUAD Öl® zu einer Creme rühren. Mit kreisenden Bewegungen sanft auf die Haut einmassieren. 5 Minuten einwirken lassen und mit lauwarmen Wasser abspülen. Der Apfel ist reich an Antioxidantien und enthält neben wichtigen Vitaminen auch Zink für eine porentiefe und reine Haut.
NUAD® DIY - Zitronen/ Zuckerpeeling
bei Akne und fettiger Haut
Zutaten:
2 EL Quark
1 EL Zitronensaft
1 EL brauner Zucker
3 Tropfen NUAD Öl®
Alle Zutaten zu einem Brei verrühren und auf Gesicht und Dekolleté auftragen. 3 Minuten sanft einmassieren und danach mit lauwarmen Wasser abwaschen.
NUAD® DIY - Zitronen/Salzpeeling
für unreine Haut
Zutaten:
1 TL nicht zu grobes Salz
½ TL Zitrone
1 EL NUAD Öl®
Alles gut vermischen und 10 Min. einwirken lassen. Die Zitrone wirkt entzündungshemmend, das Salz entfernt abgestorbene Hautzellen.
NUAD® DIY - Thymian/ Heilerde Peeling
für unreine-fettige Haut
Zutaten:
½ Tasse Thymiantee
1-2 EL Heilerde
1 TL Zucker
3 Tropfen NUAD Öl®
Heilerde mit lauwarmen Thymiantee anrühren, Zucker und NUAD Öl® untermischen. Sanft auftragen und leicht einmassieren. Mit lauwarmen Wasser abwaschen. Thymian wirkt beruhigend, antiseptisch und trotzdem sanft zur Haut.
NUAD® DIY - Orangen/ Haferflocken Peeling
Luxus für Ihre Haut für unreine Haut
Zutaten:
3 EL probiotischer Joghurt
1 EL Haferflocken
2 EL getrocknete und geriebene BIO Orangenschalen
5 Tr. NUAD Öl®
Haferflocken etwas zerkleinern und mit den Zutaten gut vermischen. Peeling auftragen und 10 Minuten einwirken lassen, danach lauwarm abwaschen. Auch als Maske geeignet, dann bitte 20 Min. wirken lassen. Die natürliche Fruchtsäure aus der Orangenschale verbessert Ihr Hautbild bei fahler, unreiner oder feuchtigkeitsarmer Haut. Haferflocken sind reich an Antioxidantien und Honig wirkt beruhigend und desinfizierend.
NUAD® DIY - Zitronen/ Quarkpeeling
Feuchtigkeitsspender für die Mischhaut
Zutaten:
2 EL Quark
1 TL Zitronensaft
5 Tropfen NUAD Öl®
Alles gut vermischen und 10 Min. einwirken lassen, danach lauwarm abspülen. Spendet Feuchtigkeit, verfeinert das Hautbild.
NUAD® DIY - Kaffee/ Meersalz Peeling
Verfeinert das Hautbild auch bei Cellulite
Zutaten:
3 EL nicht zu grobes Meersalz
2 EL Kaffeesatz
1 –2 EL NUAD Öl®
Alles zu einer dicken Paste vermischen und unter der Dusche auftragen. Kaffee ist reich an Antioxidantien und wirkt auf natürliche Weise gegen Zellschäden und Haltalterung vor. Die Kaffee/ Salz/ NUAD Öl® Mixtur regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Ideal für Oberschenkel, leicht einmassieren und 10 Min einwirken lassen. Lauwarm abduschen.
NUAD® DIY - Tomaten/ Zuckerpeeling
Frischekick im Sommer
Zutaten:
1 Bio Tomate
2 EL Zucker
1 TL NUAD Öl®
Tomate fein pürieren und mit Zucker und NUAD Öl® zu einer glatten Masse verrühren. Ideale Nährmaske nach einem heißen Sommertag. Beruhigt und spendet Feuchtigkeit
NUAD® DIY - Rosmarin/ Salzpeeling
Nährend, für eine gute Hautdurchblutung
Zutaten:
1 Zweig Rosmarin
2 EL Salz
1 TL NUAD Öl®
Rosmarin im Mörser zerkleinern und mit Salz und NUAD Öl® zu einer dicken Paste verrühren. Ideale Nährmaske: Rosmarin hat eine durchblutungsfördernde Wirkung und wird gerne gegen eine vorzeitige Hautalterung und Cellulite angewandt. Der Sauerstofftransport in den Hautzellen wird angeregt und wirkt wie eine kleine Verjüngungskur.
NUAD® DIY - Avocado/ Kaffeepeeling
Für eine jugendlich straffe Haut
Zutaten:
½ reife Avocado
1 EL NUAD Öl®
1 EL Kaffeesatz
Avocado pürieren mit Kaffeesatz und NUAD Öl® verrühren. Peeling sanft in Gesicht und Dekolleté einmassieren. Auch für den ganzen Körper. Regt die Durchblutung an, unterstützt die Haut bei der Bildung neuer Hautzellen und beugt dem Alterungsprozess vor.
NUAD® DIY - Handpeeling
Zutaten:
1 TL Kaffeesatz
1 EL NUAD Öl®
1 TL Honig
Alle Zutaten mischen und sanft in die Hände einmassieren. Danach lauwarm abspülen.
NUAD® DIY - Fußpeeling
Zutaten:
½ reife Avocado
2 EL grobes Meersalz
1 EL NUAD Öl®
Avocado pürieren, Meersalz und NUAD Öl® unterrühren und auf die gereinigten Füße auftragen. Tipp: In Handtuch einwickeln und 20 Minuten einwirken lassen. Danach gründlich abwaschen.
NUAD® DIY - Zucker/ Honigpeeling
Ideal fürs Dekolleté und bei trockener Haut
Zutaten:
2 EL brauner Zucker
1 TL Honig
1 EL NUAD Öl®
Alle Zutaten verrühren und auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen. 10 Minuten einwirken lassen, lauwarm abspülen.
Ein Lippenpeeling mit Kakaopulter, Zucker und Basisöl ihrer Wahl. Ein Peeling fördert die Durchblutung und entfernt lose Hautschüppchen. Nach dem Peeling einen Balsam auftragen.
Zutaten:
- 1/4 TL Kakaopulver
- 2 EL Zucker
- 1/2 EL Basisöl ihrer Wahl, z. B. Kokosöl bio, Hanfsaatöl bio, Aprikosenkernöl, Calendulaöl bio, usw.
Zubereitung:
Basisöl Bio ihrer Wahl, Zucker und Kakaopulver mischen.
Anwendung:
Das Peeling mit sauberen Fingern in kreisenden Bewegungen auf die Lippen auftragen und zwei bis drei Minuten lang einmassieren. Anschließend das Peeling mit einem feuchten, warmen Waschlappen abnehmen. Das Peeling bitte maximal 2mal die Woche anwenden. Für zarte und empfindliche Lippen empfiehlt es sich Natron oder Zucker zu mörsern und feiner zu mahlen, damit das Peeling sanfter ist. Peelings fördern die Durchblutung, was die Lippen geschmeidig und gesund macht. Nachdem Peeling einen selbst gemachten Lippenbalsam auftragen. Siehe hierzu unsere Lippenbalsam Rezepte.
Grüner Tee wirkt antibakteriell und entzündungshemmend und kann bei unreiner Haut helfen. Honig wirkt desinfizierend bindet Feuchtigkeit und fördert die Durchblutung der Haut. Zucker entfernt kleine Hautschüppchen. Olivenöl ist rückfettend und schützt vor Austrocknung.
Zutaten:
- 1 TL Grüner Tee
- 1 TL Honig
- ca. 6 TL Zucker
- 2 TL Olivenöl Bio
Zubereitung:
Alle Zutaten zusammen mischen und fügt so viel Zucker hinzufügen bis sich eine krümelige Konsistenz bildet.
Anwendung:
Reibt das Grüntee-Peeling nun auf die gereinigte Haut und spült es mit warmem Wasser ab.
Ein Lippenpeeling mit Kaffeesatz hilft stark beanspruchte Lippenhaut. Es fördert die Durchblutung und entfernt lose Hautschüppchen. Nach dem Peeling einen Balsam auftragen.
Zutaten:
- 1 TL Kaffeesatz oder frisches Kaffeepulver
- 1 TL Natron oder Zucker
- 1 TL Kokosöl Bio. Alternativ: Honig, wirkt antibakteriell und entzündungshemmend
Zubereitung:
Kokosöl Bio, Natron oder Zucker und Kaffeesatz oder frisches Kaffeepulver mischen.
Anwendung:
Das Peeling mit sauberen Fingern in kreisenden Bewegungen auf die Lippen auftragen und zwei bis drei Minuten lang einmassieren. Anschließend das Peeling mit einem feuchten, warmen Waschlappen abnehmen. Das Peeling bitte maximal 2mal die Woche anwenden. Für zarte und empfindliche Lippen empfiehlt es sich Natron oder Zucker zu mörsern und feiner zu mahlen, damit das Peeling sanfter ist. Peelings fördern die Durchblutung, was die Lippen geschmeidig und gesund macht. Nachdem Peeling einen selbst gemachten Lippenbalsam auftragen. Siehe hierzu unsere Lippenbalsam Rezepte.
Ein Lippenpeeling mit Kaffeesatz hilft stark beanspruchte Lippenhaut. Es fördert die Durchblutung und entfernt lose Hautschüppchen. Nach dem Peeling einen Balsam auftragen.
Zutaten:
- 2,5 EL Meer- oder Himalayasalz
- 3 EL Basisöl ihrer Wahl, z. B. Olivenöl bio, Kokosöl bio, Mandelöl bio, Aprikosenkernöl bio, usw.
- 1 EL schwarzen Tee bio
- abgeriebene Schale von 1/4 Zitrone bio
Zubereitung:
Salz, Schwarzen Tee und Öl vermischen. Abgeriebene Zitronenschale hinzufügen.
Anwendung:
Die Mischung in die trockene Haut mit kreisenden Bewegungen einmassieren. 2 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser und abwaschen.
Tipp: Für stark empfindliche und sensible Haut empfehlen wir Zucker statt Salz.
- Roher Zucker hat einen größeren Rubbeleffekt und eignet sich für ein Peeling der Ellbogen und Fersen.
- Brauner Zucker ist feinkörniger und hat aufgrund seines hohen Melasse-und Feuchtigkeitsgehaltes einen höheren Nährwert für die Haut.
- Weißer Zucker ist fein, eignet sich für Gesicht und Hände. Hat aber weniger Pflegeeffekt als brauner Zucker.
Wer ganz darauf verzichten möchte, dem raten wir zu einem Enzympeeling da diese wesentlich sanfter zur Haut sind.
Unsere Rezepte mit Papaya oder Ananas sind schonender, da diese keine Fruchtsäuren, sondern natürliche Eiweißbausteine enthalten.
Bei Couperoseoder Rosacea bitte keine Fruchtsäurepeeling anwenden. Enzympeeling ja, aber nur wenn die Haut nicht entzündet oder extrem schuppig ist.
Wenn Sie weitere Fragen haben, zögern sie nicht uns persönlich zu kontaktieren oder fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Alle Peeling-Rezepte können Sie sich auch als PDF downloaden.
